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逆さ腹筋 

admin≫
2010/05/20 00:00:43
ニュースのスポーツコーナーで、
陸上女子の日本記録を持つ人の特集をしていて、
そのトレーニングの中で、
「逆さ腹筋」をやっていました！


Oh!!




足首をバンドのようなもので吊るして逆さ吊り！
その状態で腹筋を・・・・・
（残念ながら、麻縄ではありません！　笑）


思わず、違うことを考えちゃいました～～～！




ひかりもこのトレーニングしちゃおっかなぁ＾＾；

カテゴリー：ひとり言｜タイトル：逆さ腹筋
[ 2010/05/20 00:00:43 ] コメント(2)｜トラックバック(0)

この記事へのコメント

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--北海道の選手だな！--
女子短距離走の選手ですよね！
確か１００と２００を走る方！

まさかこのジャンルのブログで話題になるとは
思っていないでしょうね…
さすがひかりさん！
(^-^)v
[ 2010/05/20 00:40:59 ]  ｜-｜URL｜∧
--まりさん--
そうそう、短距離選手の方でした〜
ご存知でしたか？

>まさかこのジャンルのブログで話題になるとは
>思っていないでしょうね…
たしかに・・・・
このコメント、ナイス！です　笑

最近披露してないなぁ〜〜〜　e-263
[ 2010/05/20 23:10:04 ]  ｜1O2DPKrI｜URL｜編集｜∧
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